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锌被称为“生命之花、智力之源”是人体多种生物化学反应的催化剂，是宝宝生长发育的指挥官。锌参与人体多种酶生物活性，80多种酶的代谢，没有锌就没有人体代谢。
一、宝宝为什么要补？美国科学家研究发现，智商高的儿童体内的含锌量较高，而智商低的宝宝体内含锌普遍较低。锌在人体内总含量1.5-2.5g天才和平庸就在于这几克锌。
二、宝宝缺锌的症状
1.食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食;
2.乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;
3.生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤;
4.免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;
5.指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);
6.多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;
7.视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;
8.皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;
9.青春期性发育迟缓。
10.口腔溃疡反复发作。
三、各年龄段锌摄入推荐量四、食物食补五、锌制剂服用时间午餐前半小时至1小时。
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