改革开放以来，人民生活水平不断提高，西方生活方式越来越普及，使得我国高血压病情呈爆发态势，全民高血压已经不再是危言耸听。在众多的高血压患者中，一直坚持正规治疗的只是一小部分，大部分患者未得到有效治疗。那么，长期高血压会给身体带来哪些危害呢？
1心脏长期血压增高，血中儿茶酚胺等一些生长因子都可以刺激引起心肌细胞肥大和间质纤维增生从而引起心室的肥厚和增生，称之为高血压性心脏病。高血压还可以使心脏的冠状动脉发生粥样硬化，从而发生冠心病。高血压性心脏病可以合并冠心病同时存在。
2脑长期高血压使脑血管发生缺血和变性，严重时形成微动脉瘤，一旦破裂可以发生脑出血。高血压促使脑动脉粥样硬化，粥样硬化斑块发生不稳定形成脑梗塞。脑小动脉闭塞性病变引起针尖样小范围梗死病灶，称之为腔隙性脑梗塞。高血压特别容易引起大脑中动脉的豆纹动脉、基底动脉的旁正中动脉和小脑齿状核动脉病变，从而引起严重后果。
3肾脏长期持续高血压使肾小球内囊压力增高，肾小球纤维化、萎缩，肾动脉硬化，导致肾实质缺血和肾单位不断减少。慢性肾衰竭是长期高血压的严重后果之一，尤其在合并糖尿病的同时。恶性高血压，入球小动脉及小叶间动脉发生增殖性内膜炎和纤维素样坏死，可以在短期内发生肾衰竭。
4眼眼睛的视网膜小动脉发生痉挛，随着病程的进展发生硬化，当血压急剧升高时可以发生出血。眼底动脉检查有助于了解高血压的严重程度。
高血压患者在饮食方面需要注意哪些？高血压的患者应该要吃多一点高钾高钙的东西，例如木耳、芹菜、绿豆还有西红柿等等，同时还要补充适量的优质的动物蛋白，比如可以多吃一点三文鱼、鳕鱼、蛤蜊等。还有，患者还应该多摄入一些B族维生素、维生素C，可以吃多一点胡萝卜、洋葱、茄子、土豆、南瓜。另外，一些水果比如菠萝、苹果、香蕉、西红柿等也可以吃多点。
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