最近比较忙，没时间更新，选一篇点击量和含金量比较高的旧文重发，即方舟子的《世界是如此的小》，可以当做生活实用保健指南来看。如果你有兴趣，特别推荐他的另一本书《科学成就健康》，都属于科学启蒙读物。如果你没有时间看书，把我的笔记看完就行，精华基本都在里面。我准备搞一个《张教练三分钟带你读完某某》系列，我喜欢看书，可以写好多这样的文章。方舟子在国内的名声不太好，不能因人废言，书写得好就值得看。比如鲁迅的弟弟周作人，被骂作汪伪政权大汉奸，但是他的书确实写得好，被誉为民国第一散文家。建国后周作人不但没被镇反，过得还挺滋润，为啥？因为他做过好人好事：以前老毛在北京大学图书馆做临时工的时候，其他人都不待见这个一口湖南土话的韶山乡下佬，只有周作人肯敷衍他，陪他聊几句，还请他吃辣椒炒肉。没想到这段机缘帮他赢来安度晚年。所以人呐，就都不知道，自己不可以预料，一个人的命运啊，当然要靠自我奋斗，但也要考虑到历史的行程。读书笔记：1.肺痨在抗生素发明之前是不治之症。2.燕窝，雪蛤膏没有用。蜂蜜基本上是高浓缩的糖，蜂蜜经常被肉毒杆菌污染，婴儿消化系统还不健全，容易导致肉毒中毒，所以一岁以下的婴儿不能吃蜂蜜。蜂王浆不是花蜜酿造，而是工蜂喉咙里的一种腺体分泌的。蜂王浆能引起过敏反应，会出现荨麻疹，哮喘等。蜂胶的主要成分是树脂，再掺杂一些蜂蜡，没有确定的保健医疗功能。3.生茄子有苦味，茄碱是天然的杀虫剂，土豆也含有茄碱。4.山梨酸钾比食盐致毒性还低，广泛作用于防腐剂，苯甲酸的毒性比山梨酸高，而且饮料中的苯甲酸能与维生素C反应产生致癌物苯，特别是在受热和光照下容易反应。5.防腐剂有必要，色素没必要，色素本身没有营养价值，只是让食品鲜艳好看，吸引消费者。6.手足口病一般是10岁以下儿童，先是发烧，一两天后口腔黏膜出现疱疹和溃疡，手掌和足底出现疱疹，同时可能还要咽喉疼痛，食欲不振，全身乏力。因为是病毒引起的疾病，没有必要特效药，去医院治疗没有真正有效药物，关键是鼓励其喝水防止脱水。如果发烧疼痛，可以使用乙酰氨基酚、布洛芬之类的镇痛解热的药物。如果并发脑炎和肺气肿比较严重，有生命危险，需要住院治疗。如果有脑膜炎、脑炎的征兆，就要做腰椎穿刺，抽取脑脊液检查是否有脑膜炎、脑炎。即使检查出阳性，也没有什么有效的措施阻止。7.注射免疫球蛋白没有用，水解蛋白口服液没有任何意义。免疫球蛋白是血浆制品，可能传染病毒。甲强龙这列糖皮质激素可能抑制儿童成长。所以手足口病没有那么可怕，不能因为其很低的致命可能就过度治疗。8.有些人吃水果会拉肚子是由于果糖不耐，苹果，梨，西瓜，哈密瓜，荔枝，芒果，葡萄，蜂蜜等容易导致果糖不耐。香蕉可以止泻。是腹泻病人的首选食物之一。9.国内吃的三文鱼大多数是虹鳟，虹鳟的肉不如三文鱼肥嫩，所以要切得很薄。虹鳟作为淡水鱼是不能生吃，因为生鱼片有很多寄生虫。10.苹果核、桃仁、杏仁含有大量氰化物，可能引起中毒。11.发病机理与精神情绪有关的疾病，列入高血压，失眠症，焦虑症，胃十二指肠溃疡等，安慰剂有效率30%以上。12.人体本身就能制造有效的止血药：当血管破损时，血小板会在伤口处聚集起来，释放凝血酶和多种凝血因子。使用粉剂和草木灰等会导致伤口污染。13.格列本脲降血糖，芬弗拉明减肥，昔多芬壮阳，米诺地尔治脱发，艾司唑仑安神，糖皮质激素治皮肤病。14.国产菜籽油不能吃，因为芥酸高，硫苷含量高，对身体有害，进口菜籽油没有国产那么香浓，但是它们都是低芥酸、低油苷，对身体有益。15.当血液中酒精含量比较低时，大脑的抑制活动减弱，人会觉得放松自信，飘飘然。酒精含量进一步提高，喝酒快感消失，人变得反应迟钝。酒精对人体有害，主要是在肝脏里分解。第一步，酒精氧化成乙醛，乙醛对身体危害更大，可以使人脸红和不舒服。第二步，肝脏中的乙醛脱氢酶把乙醛变化成乙酸，乙酸是无毒的。很多人缺乏乙醛脱氢酶，乙醛在体内迅速积累，所以不能喝酒。世上没有解酒药，只有水才是解救的良药，一边喝酒一边大量喝水，不要喝茶，茶是利尿剂，反而让身体脱水更严重。16.普通感冒和流感是两种不同的疾病，不吃药过几天也会好，如果加入缓解症状的化学药，立竿见影。17.太空育种是一项既没有理论价值又没有实用价值的研究，只是在浪费航天器宝贵的负荷。18.小龙虾的内脏内重金属含量比较高，比如虾黄，不能吃，虾肉的含量很低，可以吃。19.强迫症，要凑够整数，最后一条不是方舟子说的，是我说的。20.要想瘦，多吃肉。每天一斤肉，强壮中国人。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
转载请注明地址:http://www.mhtqc.com/rq/11984.html
