宝宝缺钙的表现现在的宝宝都备受宠爱，家长获取营养知识也便捷，宝宝平时吃的也都不错，所以一般情况下是不会缺钙的，只要在猛长期适当地给宝宝补充补充就可以，但这只是一般情况，特殊情况也不是没有，我们还是不能大意，要多观察自己的宝宝。宝宝缺钙的症状在婴幼儿期，尤其是3个月至2岁的婴幼儿，缺钙主要表现为烦闹，睡不好，夜啼，汗多且与室温无关，刺激头皮而摇头，出现头枕部头发长不出来。如果上述情况没有及时治疗就会进一步发展骨骼的改变和运动功能发育迟滞，头颅会出现颅骨软化，用手指压头枕部有压乒乓球样的感觉，叫“乒乓头”；会出现“方颅”；前囟闭合晚，而且出生时囟门并不大，但是到2-3岁仍不闭合;头围也会增大;乳牙出的迟，到一岁以后才出牙，而且牙釉质发育差，容易长虫牙；胸部会出现“肋骨串珠”容易得肺炎；会形成“鸡胸”和“漏斗胸”；6个月以上患儿会在手腕部和足踝部出现环状隆起，像戴了手镯脚镯一样;双下肢会出现X型腿和O型腿。缺钙严重还会引起肌肉松弛，肌张力下降，运动功能发育落后，整体发育落后。所以缺钙对处于生长发育期的孩子来说影响特别大，尤其是骨骼的变形到了两岁以后就到了后遗症期，是无法恢复的，要多给宝宝吃含钙丰富的食物，避免缺钙。宝宝缺钙时可能会有表现1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒；2、出汗比较多，明明环境也不热，但宝宝就是多汗，具体表现为头部多汗，跟在蒸笼一样，有时候还伴有夜间啼哭、睡不安稳等表现，多是缺钙引起；3、头发发黄稀疏，枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况；4、比同龄孩子更晚出牙，正常宝宝的出牙时间在4~10个月之间，如果宝宝一岁了还未出牙，或者牙齿参差不齐，咬合不正，就要检查是否由缺钙导致。；5、囟门闭合迟，肌无力，宝宝前囟门一般在18-24个月时完全闭合，还如果缺钙会导致囟门闭合晚，出现方颅等。；6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后；7、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎；严重钙缺乏可导致骨矿化障碍，出现佝偻病临床表现。宝宝为什么会缺钙？不少家长会纳闷，宝宝平常的饮食没问题啊，为什么还会缺钙呢？其实大多数宝宝缺的不是钙，而是维生素D。在奶量充足的情况下，无论母乳喂养还是奶粉喂养，都不同额外补充钙质，真正需要补充的是维生素D。维生素D可以促进钙的吸收，母乳喂养的宝宝从出生两周后就应补充了。维生素D、鱼肝油、维生素AD有什么区别？有家长会问了：一直给孩子补充的是鱼肝油，可以吗？把维生素D、鱼肝油、维生素AD弄混的家长不在少数，有些觉得反正都是补品，那就一起用呗，这是非常错误的做法。维生素D：为孩子补充维生素D，促进人体对钙的吸收利用，预防小儿佝偻病。鱼肝油：从深海鱼类的肝脏中提炼而来，含有维生素A和维生素D。维生素AD制剂：顾名思义，就是给孩子补充维生素A和维生素D的。这三种制剂的成分十分接近，所以给孩子选择一个补充就好了，补充过量反而对孩子有害。宝宝缺钙怎么办宝宝缺钙时，一方面，要查找导致宝宝缺钙的原因，并采取有效干预措施。另一方面，宝宝补钙首选食补，只有在无法从食物中摄入足量钙时，才适量使用钙补充剂，而且补钙的同时还要补充维生素D。宝宝吃什么补钙1、牛奶：牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品”，最理想的天然食品。2、酸奶：酸奶是钙的良好来源，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5。3、奶酪：奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为：毫升牛奶=毫升酸奶=40克奶酪。4、含钙橙汁：橙子被称为疗疾佳果，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司（约克）橙汁所含的钙（毫克）相当于一杯牛奶中钙的含量。5、豆类食品：豆类的营养价值非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。但请紧记，一岁以后的孩子才能喝豆浆，防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。6、海带：海带是一种营养价值很高的蔬菜，不但富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。此外海带还含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸。7、虾皮：虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量极为丰富，有钙库”之称，是缺钙者补钙较佳途径，多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。宝宝补钙注意事项1、不要让钙遇见草酸：菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。2、钙剂不要与主餐混吃：即使没有太多草酸，如果在吃饭时服用钙制品，也是会影响钙的吸收，混在食物中的钙只能吸收20%。只要胃里面塞满太多东西，效果就不太好。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起。3、过量补钙反而长不高：补钙也要适量，不是越多越好。婴幼儿每天摄入的钙量约为毫克，如果摄入的钙量大大超过以上的标准，可能会便秘，甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用，还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积，如产生肾结石的潜在危险等。4、维生素D和婴儿钙片分开吃：真正缺钙的孩子很少，很多孩子真正缺的应该是维生素D。维生素D的作用是让钙从肠道充分吸收，同时保证体内的钙不会从尿里流失。婴幼儿每天摄入的维生素D的量应达到国际单位。如果维生素D量不够，就会表现为缺钙”。
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