一场秋雨一场寒，秋季天气越来越凉，尤其是昼夜温差大，增加脑卒中发病率，因此我们应该做好预防工作，降低疾病发生率和死亡率。
为什么秋季是脑卒中高发期？
气温低会降低体表血管弹性，增加外周阻力，升高血压，引起脑血管破裂出血。第二，受到寒冷刺激会兴奋交感神经，刺激肾上腺素激素分泌，使得小动脉痉挛收缩，从而增加外周阻力，升高血压，引起脑血管缺血。第三，寒冷会增加血液中纤维白原含量，增加血液粘稠度，促进血栓因子生成，从而导致脑卒中。第四，受到寒冷刺激可降低呼吸道抵抗力，引起急性炎症，炎症通过一系列生物生化反应，促进动脉粥样硬化或导致斑块破裂，炎性介质可影响血液系统，使得凝血失衡，最终生成血栓。
秋季如何预防脑卒中？
1、合理安排饮食
高血压、高血脂以及冠心病患者不能盲目贴秋膘，秋燥最伤人，饮食应该以润为主，调整饮食来降秋燥，不妨选择胡萝卜香菇梨等滋润多汁又清淡养阴的食物。多吃含优质蛋白质的禽类鱼类、奶类和瘦肉等，每顿饭只吃6~7分饱即可，养成主动喝水的习惯。糖尿病病人需定期监测血糖，严格按照医生嘱咐定时定量用降糖药物。控制食盐摄入，成年人单日食盐摄入量不能超过5克。
2、保持良好的生活习惯
中老年人对体温调节能力大不如以前，多
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