中老年人常见的肾虚引发的尿频，可试试茶树
中老年人常见的肾虚引发的尿频，可试试茶树菇、芡实煲猪小肚。
取新鲜茶树菇50克，芡实15克，猪小肚1个，瘦肉克，调味品适当。将茶树菇洗净剪小段，猪小肚用盐水或生粉洗净，与茶树菇、芡实、瘦肉一起放入沙锅，先用大火煲10分钟，再用小火煲l小时，调味后连汤带渣一起食用。这个汤每周服用3~5次，坚持一个月，就可见效。
肾气虚的人还可试试五味子猪肚汤：
取五味子6克(布包)，与新鲜猪肚1个一起炖食，每周吃几次，坚持一个月。
有的人夜尿多，但无严重阳虚怕冷的症状，还可试试香菇炖大枣。
取上等陈香菇、大枣各40克，冰糖20克，鸡蛋2个，一同放入容器内蒸熟。每天早上吃1次，连吃7天，就可减少夜尿次数。
——详细内容请见3月10日健康之友报第十四版《夜尿多茶树菇煲猪小肚》
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