上火饮食偏热让口腔溃疡频发
患过的人都知道
它真是个磨人的小妖精
让你面对美食吃不下咽不了
喝口水都要痛个半天
今天就为大家介绍一下
能让口腔溃疡快点好的食物!
能治疗口腔溃疡的食物1白萝卜汁
白萝卜味道辛辣性质寒凉，含有丰富的维生素C和锌，能够增强人体免疫力，增进食欲，帮助消化。此外，萝卜还有清热解毒、滋阴润燥的功效，将其榨汁饮用可有效缓解口腔溃疡疼痛，加速好转。
2石榴汁石榴味道甘甜，含有较多的维生素、氨基酸、糖、蛋白质以及钙、钾等矿物质。有助消化、生津止渴、健脾养胃、消炎杀菌、止血消肿的功效。将其榨汁饮用有利于口腔溃疡的好转。
3绿豆粥口腔溃疡一般因短期内摄入过多热性食物导致上火而引发的。我们都知道绿豆是凉性的有清热解毒、降火利尿、消炎杀菌的功效，可帮助人体消除内火从而加快溃疡好转。另外，患有溃疡后不能吃坚硬、刺激食物，只能吃软食、流质食物为主，粥是最佳选择。
4饮茶茶叶中含有的多种维生素有利于溃疡的好转，而且茶叶具有消炎的功效，能够防治各种炎症的发生，可抑制溃疡面的扩大。平时用浓茶漱口治疗效果则更佳。
口腔溃疡饮食宜忌1补充B族维生素
B族维生素能够加快新陈代谢，帮助体内的糖、脂肪、蛋白质转化为热量，保证心脏、肌肤以及消化系统的健康，缺少B族维生素会降低细胞活性、影响食欲、引起口腔溃疡。另外，B族维生素中的B2是促进溃疡愈合保护口腔细胞不可缺少的物质，所以平日一定要要多吃食糙米、肉蛋奶以及芹菜、莴笋、菠菜等新鲜蔬菜。
2多吃凉性水果口腔溃疡除了缺乏维生素外，上火也是主要的诱因，水果中不仅含有丰富的维生素能够为人体补充营养，而且凉性水果能起到清热降火、滋阴润燥的效果，可帮助溃疡好转。不过一次不要吃太多，以免身体不适。
3多喝水多喝水可为人体补充水分，防止干燥上火，还能清洁口腔抑制细菌滋生避免溃疡恶化。另外，可用淡盐水漱口能起到一定的消炎效果，加快溃疡愈合。
4忌食辛辣刺激食物油炸、烧烤、火锅、酸性以及辛辣的食物都要少吃，它们不仅会刺激口腔黏膜，还会让人上火引起溃疡。而且如果已经患有溃疡的人一些容易沾附在口腔内的食物如：土豆片、面包等也不要吃，以免影响溃疡愈合。
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